رابطه جنسي سالم

رابطه جنسي سالم چگونه رابطه اي است ؟

رابطه جنسي سالم دربرگيرنده ابراز آگاهـانه و مثبت انرژي جنسي در راستاي افزايش عزت نفس ، سلامت جسمي ، رابـطـه عـاطـفـي و تـعـالي شخـصـيت بــا منفعت دو سويه ميباشد. ...

برای دیدن ادامه متن روی گزینه ادامه مطلب کلیک کنید

علل خود ارضایی در آقایان متاهل

خود ارضایی در آقایان متاهل
برررسی این معضل بزرگ و راههای مقابله
متاسفانه خودارضایی در میان مردان که اعتقادات قوی مذهبی ندارند شایع است . کلیه ادیان الهی بشدت افراد را از ریختن آب منی به خارج از رحم زنان (که شامل خودارضایی هم میشود) نهی کرده است. ...

برای دیدن ادامه متن روی گزینه ادامه مطلب کلیک کنید 

زن و مرد در زندگی زناشویی چگونه باید با هم صحبت کنند ؟!

خانم ها، آقایان! اینگونه مناظره کنید

چگونه یک نشست زناشویی ترتیب دهیم؟

بسیاری از زن و شوهرها، نمی توانند مدت زمان نسبتاً طولانی با یکدیگر در ارتباط باشند و دچار مشکل نشوند. زیرا بعد از مدتی یک موضوع یا یک رویداد خاص، باعث بر هم خوردن ارتباط آنها و ایجاد اختلافات زناشویی می شود. حتماً شنیده اید که بسیاری از زوجین معتقد به دوری و دوستی هستند، چرا که مجاورت زیاد آنها موجب بروز اختلافات می شود و بسیاری از آنان هنوز برقراری ارتباط اثر بخش را نیاموخته اند.

برای دیدن ادامه متن روی گزینه ادامه مطلب کلیک کنید

حالت هایی در نزدیکی که باعث افزایش زمان نزدیکی و دیر انزالی می شود

حالت هايي که کمک مي کند تا مدت زمان بيشتري انزال را به تعویق بیاندازید .

ابتدا حالت کلاسيک مرد بالا، بدن به بدن، در جهت درازکش به صورت افقي : به آرامي آلت را فرو کنيد. با فشارهاي کوتاه شروع کنيد تا مطمئن شويد براي چه مدت زماني مي توانيد در اين وضعيت دوام بياوريد. زمانيکه خانم پاهاي خود را بالا مي برد و فشارهاي شما عميق تر مي شود، ميزان برانگيختگي آلت چندين برابر افزايش پيدا کرده و تحريک به حداکثر ميزان خود مي رسد. در اين حالت احتمال انزال زياد مي شود.

برای دیدن ادامه متن روی گزینه ادامه مطلب کلیک کنید

حریم خصوصی همسران زیر یك سقف

هر كس صاحب حریم خود است

مرا همان‌طور كه هستم بخواه

فواید یك حریم خصوصی و مطالب مفید دیگر...

برای دیدن متن روی گزینه ادامه مطلب کلیک کنید

چگونه می توان از خودارضایی دست کشید؟

پیش از هر چیز باید بدانید که افراد زیادی به مراکزی که به این منظور دایر شده ، مراجعه کرده و حتی در موارد خیلی حاد و پیشرفته نیز موفق به جلوگیری از این عمل غیر اخلاقی شده اند. چرا شما یکی از آنها نباشید ؟

باید یاد بگیرید که چگونه می توانید جلوی خود ارضایی را با استفاده از  تکنیک هایی که در جلسات آموزشی به شما تعلیم داده می شود ، بگیرید . در اغلب این جلسات مشاور سعی می کند تا ضمیر ناخودآگاه بیمار را به کار اندازد .

چند راه و روش باحال برای طولانی کردن زمان نزدیکی

زود انزالي چيست؟

پاسخ

راهكارهاي متعددي مي تواند براي حل مشكل زود انزالي مؤثر واقع شود؛ كه به برخي از آنها اشاره مي شود. [لازم به ذكر است كارشناسان در صورتي زودانزالي را يك اختلال تلقي مي كنند كه كمتر از 3 دقيقه طول بكشد در غير اين صورت موجب نگراني نيست.]

1. قبل از هرچيز بايد توجه داشته باشيد ...

برای دیدن ادامه متن روی گزینه ادامه مطلب کلیک کنید

مشکلات حاصله از زود انزالی

ما شاهدیم که هر ساله براساس گزارشات سازمان ثبت احوال نرخ  طلاق بالا می رود و گرایش های جوانان به ازدواج پائین می آید. ...

برای دیدن ادامه متن روی گزینه ادامه مطلب کلیک کنید

مسلما زماني كه مي خواهيد با فردي سكس داشته باشيد آخرين چيزي كه مي خواهيد اين است كه وي از حس رابطه جنسي خارج شود! براي اينكار 9 اشتباه وجود دارد كه به هيچ قيمتي نبايد آنها را انجام بدهيد.

1-وي را نمي بوسيد!

باور كنيد يا نكنيد حقيقت اين است ...

برای دیدن ادامه متن روی گزینه ادامه مطلب کلیک کنید

10 نکته برای لذت بردن از رابطه جنسی و زناشویی سالم

رابطه جنسی زن و مرد یکی از ارکان مهم روابط زناشویی میباشد که به جرئت می توان گفت بی تو جهی و یا حتی کم توجهی به آن می تواند از عوامل فرو پاشی بنیان خانواده باشد.

1.رابطه جنسی نباید بصورت اجباری و تحمیلی باشد

بگذارید این رابطه ...

برای دیدن ادامه متن روی گزینه ادامه مطلب کلیک کنید

5 نکته شگفت انگیز درمورد امور جنسی مردان

سکس در ذهن این نظریه که مردها هر 7 ثانیه یکبار درمورد سکس فکر می کنند، مثل این ادعا که ما فقط از 10% مغزمان استفاده می کنیم، در همه جا شنیده می شود اما کسی منبع موثقی از آن ذکر نمی کند.

طبق گزارشات کینسلی (رفتار جنسی در مردان) 54% از مردها هر روز،...

برای دیدن ادامه متن روی گزینه ادامه مطلب کلیک کنید

از هوش جنسی چه میدانیم ؟

  سکس  یکی از ارکان و از طرفی محرمانه ترین رفتار  بشریست . سهم این رفتار  بسیار عظیم و غیر قابل انکاربوده  بسیاری مدعی هستند کار از اهمیت گذشته و بدون آن زندگی به ورطه بحران میرسد. اگر چه ...

برای دیدن ادامه متن روی گزینه ادامه مطلب کلیک کنید

نشانه ها و علایم مختلف قاعدگی

نشانه هاي مختلفي كه ممكن است زنان در روزهاي قبل از قاعدگي تجربه كنند.
·سن: معمولاًَ در بزرگسالي شديدتر مي شود.
·وراثت: در برخي خانواده ها مؤثر است.

سبك زندگي: تنش و بعضي ...غذاهاي خاص ممكن است علائم را شديدتر كنند. حدود يك سوم زناني كه درسنين باروري هستند علائم قبل از قاعدگي را تجربه مي كنند. علت به وجود آمدن اين علائم ......

برای دیدن ادامه متن روی گزینه ادامه مطلب کلیک کنید

رابطه جنسي مقعدي

-رابطه جنسی مقعدی هم در مردان و هم در زنان بيشترين ميزان خطر انتقال ويروس اچ. آی. وی. را دارد!!
- در صورتي که فردي از اين عمل لذت نمي برد هيچ فردي حتي شوهر، اجازه مجاب کردن شريک جنسي براي تن دادن به اين خواسته را ندارد.
 -هيچ وقت بلافاصله بعد از رابطه جنسی مقعدی، پيش از شستشوی خود، تماس جنسی واژينال انجام ندهيد!! 
- هرگز در رابطه جنسی مقعدی ....

برای دیدن ادامه متن روی گزینه ادامه مطلب کلیک کنید

بهداشت باروری و مشاوره قبل از بارداري

مشاوره قبل از بارداري به معناي تعيين تمام عواملی است که مي توانند پيامد حاملگي را متأثر سازند .
هدف از اين مشاوره اتخاذ روند متناسب مراقبت است تا مادر با حالت سلامت خوب وارد حاملگي شود و بتواند روند حاملگي سالم تري را داشته باشد. اين امر موجب کاهش مورتاليتي و موربيديتي مادران و نوزادان مي شود. از اينرو برخي مشاوره و ويزيت قبل از حاملگي را مهمترين ويزيت يک مادر مي دانند.

اکثر زنان هنگامي متوجه حامله شدن خود شده اند که ...

برای دیدن ادامه متن روی گزینه ادامه مطلب کلیک کنید

آموزش درمان انزال زودرس

stop-start technique    تكنيك توقف و شروع
Squeeze Technique: تكنيك فشردن - روش مسترز و جانسون

هيجان يا اضطراب ناشي از مقاربت با يك شريك جنسي جديد مي‌تواند باعث انزال زودرس شود.
به مرور كه تجربه روابط بيشتر مي‌شود، احتمالاً مشكل كمتر مي‌شود. برخي از مردان متوجه مي‌شوند كه با استفاده از كاندوم ،‌احساس تحريك آنقدر كاهش پيدا مي‌كند و انزال را به تأخير مي اندازد. روش فشردن نيز مي‌تواند مفيد شود...

برای دیدن ادامه متن روی گزینه ادامه مطلب کلیک کنید

یک نکته مهم در روابط جنسی زناشویی توجه ویژه به نکات بهداشتی و نظافتی می باشد. بايد بدانيد زماني كه نوبت به موارد بهداشتي و نگهداري از بدن مي رسد، خانم ها متوجه همه چيز مي شوند. عدم رعایت بهداشت فردی قطعا به روابط شما آسیب می زند.

بسیاری موارد مشاوره ای داشته ایم که از شرایط بد نظافتی همسر خود نگران بودند و حتی این مسئله را غیر قابل تحمل دانسته و زندگی با زوج خود را غیر ممکن می دانستند و درخواست راهنمایی و چاره ای برای حل این مشکل داشتند ...

برای دیدن ادامه متن روی گزینه ادامه مطلب کلیک کنید

عوارض خود ارضایی ( استمناء –  جلق )

اعتیاد جنسی سه ویژگی دارد که عبارتند از میل شدید و ثابت به قطع رفتار جنسی , صرف مدت زیاد برای انجام فعالیت جنسی , اختلال کارکرد شغلی و روانی و اجتماعی .

 خودارضایی مکرر سبب افزایش ترشح هورمون های جنسی و افزایش فعالیت سمپاتیک شده و به تدریج سبب تغییر فعالیت مغز می شود . در نتیجه فرد احساس خستگی مفرط , استرس و اضطراب , کمردرد , نازک شدن موها , نعوظ ضعیف , انزال زودرس یا دیررس , اختلال بینایی به صورت تاری دید , درد در ناحیه بیضه ها و درد ناحیه لگن و دنبالچه می کند .

با این عمل ممکن است فرد دچار اختلال حافظه و اختلالات رفتاری بشود مهم ترین نکته در اینجا ...

برای دیدن ادامه متن روی گزینه ادامه مطلب کلیک کنید

آیا برای شما مهم می باشد که بدانید همسر شما قبل از ازدواج رابطه جنسی با فردی غیر ازشما را تجربه کرده است ؟

 یا شاید از آن دسته از افرادی هستید که اعتقاد دارید همسر شما پیش از ازدواج هر کاری کرده ، کرده و مهم اینست که بعد از ازدواج آن کارهار را انجام ندهد خوب در مورد خانمها شاید ... 

برای دیدن ادامه متن روی گزینه ادامه مطلب کلیک کنید

شناخت صحیح و درک زن ها

به گفته ی روان شناسان ، اغلب مردها باورهای نادرستی در مورد زنان دارند که اغلب گله گذاری های آنان را شامل می شود . این باورهای غلط ناشی از عدم شناخت صحیح و عدم درک روحیه ی لطیف زن هاست و آن ها را برای شناخت بیش تر آقایان از همسرانشان بیان می کنیم :  

  هفت باور نادرست مردها درباره ی زن ها

1- زن ها سیری نا پذیرند

2- حفظ و نگهداری آن ها مشکل است

3- زن ها می خواهند مردها را کنترل کنند

4- زن ها حسود هستند

5- زن ها زیاده از حد احساساتی هستند

6- زن هایی که قوی و توانا هستند ، نیازی به مراقبت ندارند

7- زن ها آزادی مرد را مختل می کنند .

باور غلط : زنها سیری ناپذیرند

مردها ، تمایل و گرایش همیشگی زن مبنی بر بهبود و اصلاح کارها را با پر توقع بودن و سیری ناپذیری مزمن او اشتباه گرفته ان د. این طبیعت زن است که به فکر بهبود ، اصلاح و ارتقاء همه چیز است .

زنها - دست کم بیش تر آنها ...

برای دیدن ادامه متن روی گزینه ادامه مطلب کلیک کنید

آیا بعد از یائسگی عمل جنسی می توان انجام داد؟

یائسگی حالتی است که در زن معمولا از پنجاه سالگی به بعد اتفاق می افتد در این وضعیت قدرت باروری زن خاتمه پیدا می کند و عمل قاعدگی و خونریزی ماهیانه در زن انجام نمی گیرد و تخمک گذاری نیز متوقف می گردد.

 اصولا یائسگی در زن عوارض مختلف دارد که با تزریق هورمون زنانه مقداری از این عوارض جبران می گردد. در این وضع رحم و مهبل زن انعطاف پذیری کافی که در زنان جوان وجود دارد را ندارد ولی ترس و عوارض روانی حاملگی و مسائل پیشگیری از حاملگی نیز موجود نیست.

 از نظر روانی به اصطلاح خیال زن آسوده تر است و بطور متعادل قادر به انجام فعالیت جنسی است و در صورت سلامت جسمی برای وی لذتبخش تر است بشرط اینکه بطور طبیعی و بدفعات انجام گیرد.

پروستات غده ای است که دقیقاً در زیر گردنه ی مثانه قرار گرفته است ؛ مایعی به رنگ سفید کدر و لزج ترشح می کند که به عنوان وسیله ای برای انتقال اسپرم ها به شمار می رود. این غده تقریباً در سن 21 سالگی به مرحله ی رشد کامل خود می رسد .

زمانیکه فرد پیش از رسیدن به بلوغ کامل ( در مردان سن 21 سالگی ) دست به خود ارضایی می زند ، پروستات دچار ضعف و نقصان می شود و این امر سبب بروز اختلالات مربوط به پروستات در سنین چهل سالگی به بعد می شود . این اختلال بدین شرح است که غده ی پروستات بزرگ شده ، راه خروج ادرار را مسدود می کند و فرد برای تخلیه ی ادرار باید بالاجبار از سند پزشکی استفاده کند . این عارضه درست مانند وازکتومی ، سبب ایجاد ناتوانی جنسی می شود .

در هـر بار انـزال مـردها چیـزی در حـدود 300 تا 400 میـلیون اسپرم به همراه مقادیر زیادی انرژی از دست می دهند . واقعاً چه می شد اگر انسانها می دانستند که چگونه می توانند این انرژی را به جای خارج کردن از بدن ، در بدن خود ذخیره نمایند؟! نتیجه حتماً انسانی شبیه به سوپرمن می شد!

دکتر اسـپایـتک متخصص برجسته کالبد شناسی امریکایی و رئـیس جامعه عصب شناختی نیـویورک در کـتـاب خـود بـا عنوان "انرژی خالق" اظهار میدارد ...

برای دیدن ادامه متن روی گزینه ادامه مطلب کلیک کنید

وقتی دو نفر در یک رابطه دو جانبه ی تعهد آور قرار دارند و پس از گذشت مدت زمانی دیگر با هم ارتباط جنسی برقرار نمی کنند، تنها کسی که پایان این رابطه را طلب می کند بدون شک خانم است. در یک چنین حالتی خانم ترجیح می دهد ...

برای دیدن ادامه متن روی گزینه ادامه مطلب کلیک کنید

دلایل ناباروری در مردان و درمان ناباروری

مصرف آنتی بیوتیک ها:

 بعضی از آنتی بیوتیک ها به طور موقت سبب کاهش تعداد و تحرک اسپرم ها در مردان می شوند. بعضی از این آنتی بیوتیک ها شامل اریترومایسین, نیتروفورازون یا نیتروفورانتوئین هستند.

  تماس با سموم در محیط:   تماس با ...

برای دیدن ادامه متن روی گزینه ادامه مطلب کلیک کنید

آیا میل جنسی در هر دو جنس زن و مرد یکسان است؟

خیر، میل جنسی در زن و مرد از نظر شرایط بروز آن اختلاف دارد.

مرد از نظر جنسی طوری است که در شرایط مساعد آمادگی پیدا می کند و با تحریک مناسب توان عمل جنسی در تمام مدت را دارد ولی زن در زمان هایی خاص که ارتباط به زمان قاعدگی نیز دارد آمادگی بیشتری برای همبستری و مجامعت دارد و بیشترین آمادگی جسمانی زن در زمان تخمک گذاری و رشد آن می باشد.

دلایل اختلافات در زندگي زناشویی

مردم دنیا به دو دسته تقسیم می شوند؛ عده ای در جستجوی نیمه گمشده خود هستند و عده ای دیگر كه این نیمه را پیدا كرده اند.

آیا شما جزو افراد خوش شانسی هستید كه خوشبختی را با همسرتان قسمت كنید؟

چطور زندگی مشتركتان را در مقابل مشكلات حفظ می كنید؟ زندگی مشترك، خوشبختی و كمال برای هر فردی ایده آل است. البته برای دوام آن باید ...

برای دیدن ادامه متن روی گزینه ادامه مطلب کلیک کنید

اصول ساده ای كه زنان ، بايد در همسرداري رعايت كنند

براي آنكه زندگي زناشوئي از شادي و نشاط لازم برخوردار باشد، زن دربرابر شوهر بايد اصولي را رعايت كند.

شما خانم محترم در صورتي كه اين اصول را رعايت كنيد ، همسر شما شيفته شما خواهد شد و تا آخر عمر عاشقانه دوستتان خواهد داشت .

هرگز فراموش نكنيد يك ” پر” را نمي توان با فشار و قدرت به جايي پرتاب كرد ولي همين” پر” را مي توان با جريان ساده هوا به هر جايي فرستاد .

  ۱- دركليه موارد  ...

برای دیدن ادامه متن روی گزینه ادامه مطلب کلیک کنید

انتظارات زن و مرد از هم

امروزه عدم تفاهم زن و مرد در بسیاری از خانواده‌ها بیش‌تر شده و با وجود تلاش فراوان برای جلب حمایت یکدیگر، نه ‌تنها رابطه ‌شان بهتر نمی‌شود، بلکه در کمال ناباوری، از هم دورتر می‌شوند و نمی‌دانند چرا

 ارزیابی و تفسیرهای اشتباه زن و مرد از احساس و عملکرد یکدیگر

زنان و مردان با تصورات و بینش خود بدون توجه به نیازهای واقعی یکدیگر نیازها و انتظارات همدیگر را برطرف می‌کنند. 

بیش‌تر زنان و مردان متوجه نیستند که ...

برای دیدن ادامه متن روی گزینه ادامه مطلب کلیک کنید